ヒストラピーⓇ（ヒストリー×セラピー）
心に陽だまりを♪歴史に触れて前向きになる♪
日本は長い歴史を持ち、世界が認める素晴らしい文化・偉人たちをたくさん持っています。
また長きに渡り、物だけでなく、志などを受け継いでいく、繋いでいく想い、精神も持っています。
当たり前のことですが、歴史は、教科書にのるような偉人たちばかりが作ってきたものではありません。
その時代に生きた名もなきひとりひとりの先人が、命をつかってつないできた大きな河、それこそ大河の流れであり、現代の私たちもその大河の中で次世代に向けて流れています。
長い大河の中には、どろどろ黒く汚れ、悪臭が漂っていた時期もありますが、そこをくぐり抜け、生き抜き、今の私たちに勇気を与えてくれる物、ストーリーがたくさんあります。
現代に生きる私たちは、ひとりひとりが輝く、輝いていい時代に生きています。
そして、少しでもきらめく澄んだ大河の流れにして次世代に送っていけたら。そのお手伝いのひとつが、ヒストラピーです。
大好きなお城や戦国武将、江戸庶民文化に触れること
自分に自信がもてないという日本人が多い、と色々なところで聞きます。
かくいう私も、以前は、自分に自信がなく、人の言うことに左右され、他人の目を気にし、表にでるときは見えない重い透明の鎧をつけて自分を防御し、でも内面ではビクビクしていた者でした。そんな状態で、仕事をし、子育てをしていたのです。
しかし、これではいけないと自己肯定感を学び、その学びから、自分を知り、自分をまるごと受け入れる大切さを知ったときに、日本文化・歴史が大好きな私は、まず今の時代、ここに生まれたこと自体が自分を誇れること、と感じ、そう思えた時に、両親への感謝の思いが溢れてきました。
そして、大好きなお城や戦国武将、江戸庶民文化に触れることで、当時の素晴らしい技術や精神、先人たちの知恵などを知り、感動し、今ここにいることに感謝し、前向きになれた自分がいます。
歴史というと大げさですが、日常的な文化、生活習慣などにおいても、先人たちの知恵がたくさんつまっています。もっと早く知っていたら、と思うこともたくさんあります。
歴史という先人の知恵から学ぶ
私は江戸っ子ではありませんが、江戸っ子に憧れ、杉浦日向子さんの著書や江戸に関する書籍などから、今の私たちが求めている生活をする上でのマインドや、人間関係で大切にしたいことなどがたくさんあるのではないか、ということを感じています。
時代が大きく変わったとはいえ、結局、社会の中で人が求めている、欲している大切なものは基本的に変わらないのではないでしょうか。
ヒストラピーの中では、私が江戸っ子から学びたいな、と思った点を集め、森林浴を浴びるように、江戸の良さを浴びて前向きになる「江戸浴」講座を不定期ですが開催しています。
ちょっと疲れたかな、気持ちが動かないな、と思っている時に、歴史を切り口として前向きになり、その方の笑顔につながることができたら、大変嬉しく思います。